当胃部隐隐作痛时，你是否总以为只是普通的胃炎？当食欲减退、体重下降时，你是否还在用“最近太累”来安慰自己？胃癌，这个悄无声息的“杀手”，正潜伏在许多人的生活中，而它的“头号元凶”——幽门螺杆菌，却被90%的人忽视。据统计，我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌感染率超过60%，而幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险是未感染者的3-6倍。今天，我们就来揭开这个“隐形杀手”的真面目，教你如何远离胃癌威胁。

幽门螺杆菌：胃癌的“幕后推手”

幽门螺杆菌（Hp）是一种能在胃酸环境中生存的细菌，它通过破坏胃黏膜屏障，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。长期感染会导致胃黏膜细胞反复损伤和修复，这一过程中可能引发基因突变，最终导致胃癌。研究表明，幽门螺杆菌感染者中，约15%-20%会发展为胃溃疡，1%-3%会最终演变为胃癌。

更可怕的是，幽门螺杆菌的传播途径非常普遍——它可以通过共用餐具、接吻、食用受污染的食物和水等方式传播。许多人在感染后并无明显症状，却不知不觉中成为了胃癌的“潜在候选人”。

胃癌的“隐匿信号”：别让早期症状溜走

胃癌早期症状非常隐匿，常被误认为是普通胃炎或消化不良。以下信号需警惕：

1.上腹部隐痛：疼痛性质多为隐痛、胀痛或烧灼样痛，进食后可能加重，易被忽视。

2.食欲减退与消瘦：约1/3的患者会出现不明原因的体重下降，伴随乏力、疲倦。

3.反酸与烧心：胃酸分泌异常可能导致反酸、烧心，尤其在空腹或夜间加重。

4.黑便或呕血：中晚期患者可能出现消化道出血，表现为黑便或呕血。

5.腹部肿块：部分患者可在上腹部摸到质地坚硬的肿块，表面不光滑，有压痛。

哈尔滨医科大学附属第二医院肿瘤内科主任医师邓立力提醒：“胃癌早期症状与普通胃炎相似，容易被忽略。若出现持续上腹不适、体重下降等症状，应及时进行胃镜检查。”

筛查与预防：抓住胃癌的“黄金防线”

胃癌的治愈率与发现时间密切相关。早期胃癌的5年生存率超过90%，而晚期胃癌的5年生存率不足20%。因此，早期筛查和预防至关重要。

1. 幽门螺杆菌检测与根除

检测方法：尿素呼气试验（如13C呼气试验）是首选，准确率超过95%。

根除治疗：若检测阳性，需在医生指导下进行“四联疗法”（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂），疗程10-14天。根除幽门螺杆菌可降低39%的胃癌风险。

2. 胃镜检查：胃癌筛查的“金标准”

适用人群：40岁以上人群、有胃癌家族史、长期吸烟饮酒、患有慢性萎缩性胃炎或胃溃疡者。

检查频率：高危人群建议每1-2年进行一次胃镜检查。

无痛胃镜：对检查恐惧者可选择无痛胃镜，在麻醉状态下完成检查。

3. 血清学筛查：辅助诊断的重要手段

胃蛋白酶原（PG）检测：PGⅠ降低提示胃底腺萎缩，联合胃泌素-17检测可提高准确性。

肿瘤标志物检测：如CEA、CA72-4等，需结合其他检查综合判断。

4. 生活方式干预：从细节守护胃健康

饮食调整：

少吃腌制、熏烤、油炸食品，减少亚硝酸盐摄入。

多吃新鲜蔬果，补充维生素C和抗氧化剂。

避免暴饮暴食，规律饮食，减少胃部负担。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是胃癌的重要危险因素。

保持健康体重：肥胖会增加胃癌风险，通过均衡饮食和适量运动控制体重。

注意卫生：分餐制、使用公筷、避免食用受污染的食物和水。

减压放松：长期压力可能影响免疫功能，增加患癌风险。

行动起来：守护胃健康，从今天开始

胃癌并非不可预防，关键在于早发现、早干预。如果你属于以下人群，请立即行动：

年龄≥40岁；

有胃癌家族史；

长期吸烟饮酒；

患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡或胃息肉；

幽门螺杆菌检测阳性。

记住：胃癌的“头号元凶”幽门螺杆菌，正潜伏在许多人的生活中。别让忽视成为遗憾，从现在开始，关注胃部健康，定期筛查，远离胃癌威胁！